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Thalia

Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch (Kösel)

9,99 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783466310234

Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf! Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett & #8211 und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen & #8211 und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert. Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen & #8211 vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam. Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Person Claudia Croos-Müller
Genre Ratgeber
Einband gebundene Ausgabe
ISBN 978-3-466-31023-4
Abmessungen (B/H/T) 172x160x12mm
Gewicht 199 g