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Thalia

Yoga für Späteinsteiger (mit DVD) (Gräfe und Unzer Verlag GmbH)

19,99 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783833868641

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen:  & #8226 Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit & #8226 Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule  & #8226 Ein erhöhtes Lungenvolumen & #8226 Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats & #8226 Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.

Person Willem Wittstamm
Genre Freizeit
Einband Kunststoff-Einband
Altersempfehlung von 0
Altersempfehlung bis 99
ISBN 978-3-8338-6864-1
Abmessungen (B/H/T) 200x164x12mm
Gewicht 220 g